collapse

Автор Тема: Тренировки в зале, наработки перехватов и др. Видео трюка AirPass  (Прочитано 8901 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Admin

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 1967
  • Пол: Мужской
  • FS Lotus 21m & FS Boost 15
    • Кайт-клуб СКАЙ
  • Город: Нефтеюганск
  • Мой вес: 98
  • Стиль: доска
Тренировки в зале на подвешенной планке способствуют прогрессу в исполнении трюков на кайте. Позволяют довести до автоматизма действия кайтера.

Итак, вот трюк в Пашином исполнении. Можно и пообсуждать. Видео (Full HD) замедлено в 7 раз так что за 30 сек можно многое рассмотреть.



Оффлайн Admin

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 1967
  • Пол: Мужской
  • FS Lotus 21m & FS Boost 15
    • Кайт-клуб СКАЙ
  • Город: Нефтеюганск
  • Мой вес: 98
  • Стиль: доска
Re: Видео трюка AirPass (Павел)
« Ответ #1 : 08 Май 2012, 22:22:25 »
Air Pass - это классический перехват в воздухе, относится к трюкам "старой школы" и считается одним из самых легких перехватов в воздухе,т.к. делается во время прыжка с переводом кайта. Но без наработки этого трюка на стационарно подвешенной планке вряд ли он у кого-то получится.
Поэтому в морозные безветренные дни мы провели несколько занятий в зале ЦСП " Сибирского легиона".  В итоге все кто пробовал его сделать через одно или несколько занятий смогли выполнить перехват на подвешенной в спортзале планке.

Вроде все просто - подтянулся, закинул ноги и тело вверх, начал прокручиваться вокруг удобной руки,перехватил второй рукой, но для выполнения этого кроме физухи  необходимо четкое понимание происходящего.

Например, для начала нужно просто научиться передавать планку за спиной из одной руки в другую,
а так же на подвешенной планке сначала наработать подъем ног и тела вверх в вертикальное пложение, при этом можно посмотреть на пол, помогает понять в прямом ли ты положении или спина сгорбленна или таз выставлен. После чего можно добавить поворот тела в момент когда ноги тело ноги и тело подняты вверх.

Ну а потом можно пробовать перехват,  вот несколько важных моментов, которые мы для себя выделили, необходимых для выполнения перехвата в зале:
1. При поднимании ног стараться выпрямлять спину и таз!!
2. Как только ноги уже подходят к верхней точке сразу начинать накручиваться на руку.
3. Руку лучше держать так, чтоб шкотик проходил между указательным и средним пальцем.
4. Не забывать при прокручивании проворачивать кисть руки для поворота планки, иначе вторая рука пройдет мимо планки.
5. Таз ближе  к планке, тело страться держать прямым, тогда будет легче схватить второй рукой планку

Сначала наработка без нагрузки, потом можно для приближения к реальным условиям одеть доску и трапецию


После того как с места перехват будет получаться, можно усложнить и еще более приблизить к реальным условиям - выполнять перехват с небольшой раскачки, на возврате


Оффлайн Garri_RX

  • Модератор
  • *****
  • Сообщений: 1225
  • Пол: Мужской
  • f-one bandit-10, Airush Litium-12м, Blade FL-17м
    • http://www.student86.ru/
  • Город: Сургут
  • Мой вес: 93кг
  • Стиль: FreeRide
Re: Видео трюка AirPass (Павел)
« Ответ #2 : 09 Май 2012, 00:55:34 »
Я так понял, что если речь ведется от лица Noo, а в исполнителях трюка- Паша, то Noo - тренер, а Павел - его самый способный ученик :D

Помню эти занятия в зале зимой. Очередь на планку стоит, комментирует все что ты делаешь  :D  Рядом Дима летает на обломке от швабры, привязанной к тросу, роллы отрабатывает  :)
Обучение кайтингу в Сургуте, ремонт кайта, пошив строп. Тел. 621425 или 8 (982)5190203. Игорь.

Оффлайн Admin

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 1967
  • Пол: Мужской
  • FS Lotus 21m & FS Boost 15
    • Кайт-клуб СКАЙ
  • Город: Нефтеюганск
  • Мой вес: 98
  • Стиль: доска
Re: Видео трюка AirPass (Павел)
« Ответ #3 : 09 Май 2012, 03:15:37 »
Garri_RX, два года учим один трюк, сил уже нет, как Павлу еще объяснять  :? , и вот тебе на, прогресс на лицо. Я как настоящий тренер, сам это все делать не умею, да и не должен, знать знаю и достаточно.  :lol:

Ну а серьезно, у Паши нет аккаунта видео выкладывать, ну и пока я выложил да вставил в форум и только потом Паша все расписал относительно расположенных роликов в посте.
Зато выглядет что я все расписал умными фразами, а вот минус во всем так это что Паша на роликах а не я  :D

Оффлайн Garri_RX

  • Модератор
  • *****
  • Сообщений: 1225
  • Пол: Мужской
  • f-one bandit-10, Airush Litium-12м, Blade FL-17м
    • http://www.student86.ru/
  • Город: Сургут
  • Мой вес: 93кг
  • Стиль: FreeRide
Re: Видео трюка AirPass (Павел)
« Ответ #4 : 09 Май 2012, 10:55:56 »
Цитата: "Noo"
Garri_RX, два года учим один трюк, сил уже нет, как Павлу еще объяснять  :? , и вот тебе на, прогресс на лицо.
:lol:  :lol:
Обучение кайтингу в Сургуте, ремонт кайта, пошив строп. Тел. 621425 или 8 (982)5190203. Игорь.

Оффлайн glok

  • Кайт-Клуб "СКАЙ"
  • ****
  • Сообщений: 366
  • Пол: Мужской
  • Стиль: бжж
Re: Видео трюка AirPass (Павел)
« Ответ #5 : 10 Май 2012, 08:31:53 »
от швабры, привязанной к тросу, роллы отрабатывает :lol:  

шваброллы)) спасибо той швабре, выдержала нагрузку, на след зиму под аирпасы ее заточим

Оффлайн Pashaman

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 2225
  • Пол: Мужской
    • www.ugrasurf.ru
  • Город: Сургут
  • Мой вес: 62
  • Стиль: Борд
Re: Видео трюка AirPass (Павел)
« Ответ #6 : 10 Май 2012, 11:33:55 »
glok зато полсе этих шваброллов  в зале, теперь на воде бэкроллы нехилые выходят
кайтпипл

Оффлайн archy

  • Опытный
  • *****
  • Сообщений: 690
  • Пол: Мужской
  • Город: Новый Уренгой
  • Мой вес: 72
  • Стиль: трамвай
Re: Видео трюка AirPass (Павел)
« Ответ #7 : 10 Май 2012, 13:37:06 »
А как бэкролл тренировать на швабре?

Оффлайн glok

  • Кайт-Клуб "СКАЙ"
  • ****
  • Сообщений: 366
  • Пол: Мужской
  • Стиль: бжж
Re: Видео трюка AirPass (Павел)
« Ответ #8 : 10 Май 2012, 16:05:56 »
Цитата: "archy"
А как бэкролл тренировать на швабре?

да как баба-яга на метле :lol:
если серьезно то привязал черенок к веревке и подвесил-вот те и планка, ну и мат на пол на всякий случай

Оффлайн Pashaman

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 2225
  • Пол: Мужской
    • www.ugrasurf.ru
  • Город: Сургут
  • Мой вес: 62
  • Стиль: Борд
Re: Видео трюка AirPass (Павел)
« Ответ #9 : 10 Октябрь 2013, 14:09:39 »
планируются тренировки в зале - в Парашютном звене на черном мысу, кто раньше не был, там - маты, батут, есть возможность отработать трюки на подвешенной планке, видео наработки перехвата в зале как раз оттуда.
планируется 1-2 раза в неделю в вечернее время, орентировачно с 7 до 8 вечера
Тренировки бесплатные, у ког есть желание звоните.
мой  тел (909)712 75 53
кайтпипл

Оффлайн Рыжик

  • Зарегистрированные
  • **
  • Сообщений: 45
  • Пол: Женский
  • Город: Сургут
  • Мой вес: 52
  • Стиль: доска
Re: Видео трюка AirPass (Павел)
« Ответ #10 : 11 Октябрь 2013, 08:42:50 »
Возьмите меня как нибудь с собой. Трюков не обещаю но что нибудь полезное точно извлеку из таких тренировок :yes:

Оффлайн pilott

  • Кайт-Клуб "СКАЙ"
  • ****
  • Сообщений: 354
  • Пол: Мужской
  • МОРЕНЕБОВЕТРОЗАВИСИМЫЙ
  • Город: Сургут
  • Мой вес: Блин уже 85-89 :(
  • Стиль: борд зимний летний ночной дневной
Re: Видео трюка AirPass (Павел)
« Ответ #11 : 12 Октябрь 2013, 23:33:12 »
Я "бу"
потому и "ду"
Все, что нас не убивает - делает сильнее!!
Каждому из нас дана лишь маленькая искра безумия. Старайтесь не загасить ее...

Оффлайн Pashaman

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 2225
  • Пол: Мужской
    • www.ugrasurf.ru
  • Город: Сургут
  • Мой вес: 62
  • Стиль: Борд
В фитнес-центре Формула Валера с Колей подготовили крюки для  того чтобы повесить планки, о чем обсуждалось на клубном собрании.
Сегодня с 21 до 22 часов планируется первая тренировка в этом зале,
у кого есть желание звоните, приходите
мой  тел (909)712 75 53
кайтпипл

Оффлайн Pashaman

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 2225
  • Пол: Мужской
    • www.ugrasurf.ru
  • Город: Сургут
  • Мой вес: 62
  • Стиль: Борд
планируем сегодня в формулу с 9 до 10 вечера размяться и на планке покрутить
кайтпипл

Оффлайн Muay-Кайт

  • Кайт-Клуб "СКАЙ"
  • *****
  • Сообщений: 1590
  • Пол: Мужской
  • Коля
  • Город: Сургут
  • Мой вес: 85
  • Стиль: Карта сбербанк 5469 6700 1339 9483 (перечисляем взносы 1000 руб)
Как на счет пятницы?! проведем с 9-10 треню?
в будни сложно вырваться, а пятница самое то! Как раз и у всех есть время подумать и прийти!  :good1:
мой новый номер +79222537538

Tags:
 

* Последнее на форуме

Дневник летних каталок 2017 от Garri_RX
[18 Сентябрь 2017, 00:41:37]


17 сентября, Тойхлор от Garri_RX
[17 Сентябрь 2017, 09:38:36]


Зимний календарь сезон 2017-2018 от Ermak
[15 Сентябрь 2017, 22:32:46]


Сухие гидрокостюмы Lenfun от Alex A Fox
[14 Сентябрь 2017, 20:53:17]


Manera & F-one от Pashaman
[04 Сентябрь 2017, 20:29:24]


тойхлор 02_09_17 от Pashaman
[02 Сентябрь 2017, 19:53:40]


Бесплатное обучение кайтсерфингу в Крыму от Pashaman
[31 Август 2017, 22:28:23]

* Миничат

Обновить История
  • Мегавольт: Виталюсик  С денём рождения!   rusek :wamp
    23 Август 2017, 08:57:34
  • Chizhikkk: Спасибо))
    09 Август 2017, 01:17:55
  • Pashaman: Юрик, с ДР! Успехов в начинаниях и почаще на каталки выбираться!
    07 Август 2017, 16:33:48
  • Pashaman: Илья, с днем варенья! Новых достяжений!
    30 Июль 2017, 10:43:44
  • Garri_RX: Дима, С ДР! :) Ветра на всю жизнь! 8)
    24 Июль 2017, 12:49:29
  • sicompany: Коля принимай поздравления! Совет да любовь!
    16 Июль 2017, 16:58:16

* Online

  • Точка Гостей: 1
  • Точка Скрытых: 0
  • Точка Пользователей: 0

Нет пользователй онлайн.

* Календарь

Сентябрь 2017
Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 [23] 24
25 26 27 28 29 30

Нет событий в календаре.